Rots Sterk staan
Rots staat voor het aangeven van je eigen grenzen, zelfstandig beslissingen kunnen nemen en een eigen weg durven te gaan.
Rots & Water in Alkmaar e.o.
Weerbaarheidstraining voor basisschoolkinderen
Bij Balans4Kids krijgen kinderen een weerbaarheidstraining volgens de Rots & Water methodiek. Speels, sportief en met respect voor jezelf en de ander. In een veilige en positieve omgeving leren kinderen steviger in de schoenen te staan, grenzen aan te geven en voor zichzelf op te komen. Ook leren ze emoties beter herkennen en reguleren, zodat ze met meer zelfvertrouwen kunnen omgaan met lastige situaties.
- 4 t/m 12 jaar
- Kleine groepen
Herken je dit?
Soms heeft een kind net wat extra steun nodig
- Is jouw kind onzeker of faalangstig?
- Wordt jouw kind gepest?
- Heeft jouw kind vaak conflicten met anderen?
Zo help ik jouw kind verder
In een kleine groep gaan kinderen op een speelse en sportieve manier samen aan de slag. Door te bewegen, te ervaren en met elkaar te oefenen, ontdekken ze hun eigen kracht en leren ze van én met elkaar.
- Steviger staan
- Trots op jezelf
- Durven stralen
De methode
Rots & Water: sterk en zacht tegelijk
Rots & Water is een wetenschappelijk onderbouwde methode om kinderen weerbaarder en zelfverzekerder te maken. Door actief te oefenen ontdekken kinderen hoe ze voor zichzelf kunnen opkomen én op een positieve manier kunnen samenwerken met anderen. Zo leren ze de balans vinden tussen stevig staan en meebewegen.
Water Samen verder
Water staat voor communicatie, luisteren, samen naar oplossingen zoeken en de grenzen van anderen respecteren.
Dit oefenen kinderen
- Stevig staan
- Grenzen aangeven
- Keuzes maken
- Je lichaam voelen
- Balans vinden
- Krachtig communiceren
- Focus ontwikkelen
- Samenwerken
- Omgaan met pestgedrag
Zo ziet een les eruit
Geen les is hetzelfde. Er is volop afwisseling tussen bewegen, spelen, voelen, focussen en samenwerken. Van actieve oefeningen tot momenten van rust en bewustwording.
Na een oefening kijken we kort samen terug: Wat ging goed? Wat kan anders? Wat kun je hiervan meenemen naar thuis of school?
Waar het om gaat
Over mij
Danielle
Mijn naam is Danielle Versteegh, woonachtig in Alkmaar, getrouwd en moeder van twee dochters. Zelf wandel ik veel in de natuur, beoefen ik yoga en reis ik graag de wereld rond.
Sinds 2001 sta ik met veel passie voor de klas op een basisschool in Alkmaar. In al die jaren heb ik veel verschillende leerlingen mogen begeleiden, ieder met een eigen verhaal en eigen kwaliteiten.
Soms zag ik een kind worstelen met onzekerheid, met voor zichzelf opkomen of met het vinden van een eigen plek. Dat zette mij aan het denken: ‘Hoe kan ik een kind helpen om meer op zichzelf te vertrouwen?’
In 2019 besloot ik daarom de opleiding tot gecertificeerd Rots & Water basistrainer te volgen. Daarna volgde ik verschillende vervolgopleidingen, waaronder de Rots & Water basisschooltraining en Psychosociaal Trauma en Rouwervaring.
Wat mij drijft? Kinderen laten ontdekken hoeveel kracht er al in henzelf zit en ze een flinke dosis zelfvertrouwen meegeven waar ze de rest van hun leven op kunnen bouwen.
- Leerkracht sinds 2001
- Gecertificeerd trainer Rots & Water sinds 2019
Nuchterheid
Rustig en eerlijk, zonder poespas.
Humor
Lachen maakt oefenen een stuk makkelijker.
Eenvoud
Heldere oefeningen die kinderen direct snappen.
Creativiteit
Elke groep krijgt een eigen, passende aanpak.
Aanbod
Trainingen voor kinderen van 4 t/m 12 jaar
Kies de training die bij jouw situatie past: als ouder voor je eigen kind, of als school voor een hele groep.
Groepstraining voor kinderen
In een kleine groep van maximaal 8 kinderen oefenen we met situaties die kinderen in het dagelijkse leven tegenkomen.
- Voor kinderen van 4 t/m 12 jaar
- De groepen worden ingedeeld op leeftijd
- We starten met een intakegesprek
- 6 lessen, de laatste les doe je samen met je kind
- De lessen duren 45 minuten
- De training wordt gegeven in Alkmaar
De training
Is op blote voeten, je draagt sportieve kleding en neemt eventueel badslippers mee.
Meer info over de tarieven? Stuur een WhatsApp of mail naar info@balans4kids.nl.
Training op school
De training kan ook op school worden ingezet, zowel preventief als wanneer er binnen een groep extra ondersteuning nodig is. De training is geschikt voor alle groepen van de basisschool en wordt aangeboden in Alkmaar en omstreken.
Iedere groep is anders. Daarom is het programma altijd maatwerk. In een vrijblijvend gesprek bespreken we wat er speelt en wat jouw school of groep nodig heeft.
Praktische informatie
- Leerlingen van 4 tot 12 jaar
- Groepen van 6 tot 30 leerlingen
- Ook preventief in te zetten
- Programma op maat
Neem contact op
Heb je een vraag over de training, de tarieven of wil je een offerte voor jouw school? Graag denk ik met je mee. Stuur mij een berichtje, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
E-mail
info@balans4kids.nl
WhatsApp
Stuur een bericht
LinkedIn
Danielle Versteegh-Admiraal
Werkgebied
Alkmaar en omstreken
Of laat hier een bericht achter
Vul het formulier in en ik neem contact met je op.